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8月,贴秋膘就吃它,比牛羊肉还滋补,家人常吃脾胃好,身体变强

  • 时间:2020-08-12 03:12  来源:未知   作者:admin   点击:

时间过得还真快,立秋都已经过去几天了,大多数人想着立秋后,赶紧进补,忙着给身体贴秋膘,以免冬天来了,抵抗不住冬季的寒冷,大多数人都会选择鸡鸭鱼肉等,其实呢,秋膘并不是这样贴的,我们要饮食搭配均衡,不能暴饮暴食,不能过于油腻,肠道会受不了,增加不少负担,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是花生芽炒肉,素菜搭配肉类一起炒,荤素都有,对身体也特别好,接下来,和小馋猫详细的看看吧。8月,贴秋膘就吃它,比牛羊肉还滋补,家人常吃脾胃好,身体变强壮。

花生芽,要比黄豆芽,绿豆芽很好吃哦,它白白胖胖的非常诱人,花生芽比较营养,也是目前比较流行的食材之一,在市场上的价格有些贵,不过呢,大家也可以在家生些花生芽哦,小馋猫每次都会在家做些花生芽给家人吃,味道好,营养丰富,不过呢,大家千万不要用发霉的花生芽哦,对身体不好,花生芽吃起来清脆可口,可以和不同的食材搭配,这次,用五花肉和花生芽一起炒,色香味俱全,一点都不油腻,做法还特别的简单,感兴趣的话和小馋猫学习。

首先,我们要做花生芽炒肉片的时候,需要将原材料备好,新鲜的花生芽,五花肉,盐,大蒜,食用油三勺,胡椒粉少许。